Alerta de postura: o “pescoço de smartphone” 📱🚨
A imagem que viralizou recentemente de um homem com o pescoço extremamente curvado acendeu um debate urgente: o impacto real do uso excessivo de celular na nossa saúde.
Especialistas alertam que passar horas olhando para baixo projeta uma carga de até 25 kg na coluna cervical. Esse hábito silencioso, a longo prazo, pode causar dores crônicas, desgaste precoce e lesões graves.

💡 Como prevenir?

Mantenha a tela sempre na altura dos olhos.

Faça pausas a cada 40 minutos para alongar o pescoço.

Veja o video completo👇
https://www.instagram.com/p/DY7-AIaEepC/?igsh=bjV0dmdpcGt6NXRx